கொடி பசலை கீரை: வளர்ப்பு முறைகள், பராமரிப்பு குறிக்கோள்கள் மற்றும் ஆரோக்கியம், பொருளாதாரம், சுற்றுச்சூழல் நன்மைகள் பற்றிய விரிவான விளக்கம்

 

கொடி பசலை கீரை வளர்ப்பு முறைகள் மற்றும் அதன் பயன்கள்

1. கொடி பசலை கீரை பற்றிய அறிமுகம்

கொடி பசலை கீரை (Basella Alba) அல்லது மலை கீரை என்பது தாவரப் பூஞ்சையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த ஒரு சிறந்த கீரை வகையாகும். இது வெப்ப மண்டலங்களில் அதிகமாக காணப்படும் பல பயன்களைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ கீரையாகும். தண்ணீரில் அதிகம் வளரும் தன்மை கொண்ட இந்தக் கொடி, நுட்பமான பராமரிப்புடன் எந்தவொரு வீட்டுத் தோட்டத்திலும் வளர்க்க முடியும்.

2. வளர்ப்பு முறைகள்

கொடி பசலை கீரையை வளர்ப்பது மிகவும் எளிதானது. நான்கு முக்கியமான வழிகள்:

(i) மண் மற்றும் விதைகள்
மிகவும் நன்றாக வடிகட்டும் மண், அதிகமான பொடித்தல் மற்றும் காய்ச்சப்பட்ட நிலத்தில் இதன் விதைகளை நடலாம். சீரான ஈரப்பதம் கிடைக்குமாறு பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.

(ii) நீர் வழங்கல்
கொடி பசலை கீரை அதிகமான ஈரப்பதத்தை விரும்பும் தாவரமாக இருப்பதால், தினசரி சரியான அளவு நீர் சேர்க்க வேண்டும். ஆனால் அதிக நீர்மட்டம் தாவரத்தின் வேர் குருதியை அழிக்கும் என்பதால், நீர் அளவை கவனமாக கணக்கிட வேண்டும்.

(iii) உரம் மற்றும் பராமரிப்பு
சாதாரணமாக பசளை அல்லது இயற்கை உரம் பயன்படுத்துவது இத்தாவரத்தின் வளத்தை அதிகரிக்க உதவும். அதிகமான வேளாண் பூச்சிக்கொல்லிகள் தேவைப்படாது, ஆனால் பூச்சியினங்களைத் தடுக்க இயற்கை முறைகளைப் பின்பற்றலாம்.

(iv) கொடி அமைத்தல்
இது கொடி வகை தாவரமாக இருப்பதால், கொடிமரம் அல்லது பஞ்சு போன்ற ஆதரவு அமைப்பை அமைத்து கொடுத்தால், தாவர வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.

3. கொடி பசலை கீரையின் மருத்துவப் பயன்கள்

கொடி பசலை கீரை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும்:

(i) உடல் ஆரோக்கியம்
இதில் வைட்டமின் ஏ, சி, மற்றும் மினரல்களாகிய கால்சியம் மற்றும் இரும்பு நிறைந்துள்ளது. இதனால் எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

(ii) செரிமானத்திற்கு உதவி
கொழுப்பு மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், செரிமான முறையை எளிதாக்க உதவுகிறது.

(iii) இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தல்
இதில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்கின்றன.

(iv) சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்
இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்சிடென்ட்கள் சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

4. சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பொருளாதார பயன்கள்

கொடி பசலை கீரை வீட்டுத் தோட்டங்களில் குறைந்த செலவில் வளர்க்கக் கூடியது. இது இயற்கை உரமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், காய்கறி சந்தைகளில் இதன் தேவையும் விலை மதிப்பும் அதிகரித்து வருகிறது.

தீர்மானம்:
கொடி பசலை கீரை வளர்ப்பு உழைப்பும் குறைவாகவும், ஆரோக்கியம் மற்றும் பொருளாதார பயன்களும் மிகுந்ததாகவும் உள்ள ஒரு பயனுள்ள நடவடிக்கையாகும். இது எந்தவொரு தோட்டத்திலும் எளிதில் வளர்க்கப்பட்டு, ஒரு நல்ல ஆரோக்கிய உணவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
------------------------------------------

"This Content Sponsored by Buymote Shopping app

BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App

Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)

Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8

Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication"